KLASİK EFT
EFT tüm dünya üzerinde başarı ile uygulanan bir ‘ Enerji Psikolojisi’ tekniğidir. Belirli akapunktur noktalarına ( iğnesiz ) parmak uçları ile dokunularak uygulanır. EFT , 1990 yılında Stanford Üniversitesi mezunu Gary Craig tarafından geliştirilmiştir ve bugün dünyada en çok uygulanan tekniklerden biridir. Çinli Shaolin Rahiplerinin 5000-7000 yıl öncesine varan bilgileri bu öğretide temel olmuştur.
Tüm fiziksel, ruhsal, zihinsel sorunların, hastalıkların ardında vücut enerji sistemimizde tıkanıklıklar yatar. EFT, enerji bedenimizde ki akımları yeniden düzenlenerek blokajları ortadan kaldırılır. Bizi sınırlayan fiziksel ve ruhsal sorunlara yol açan duygu, düşünce ve davranışlarımızdan bizi özgürleştirir. Olumsuz duygu ve düşünce modellerimizi silerek olumlu düşünce modellerinin zihne kolayca yerleşmesini sağlar.
EFT, güvenli, etkili, kalıcı ve yan etkisi olmayan bir yöntemdir. Sorunların çözümünde çok hızlı sonuç verir.
EFT, tıbbi tedavilerin yerini almaz. Tedavilerin yanı sıra destek tedavi olarak kullanılır.
EFT hangi sorunlarda kullanılır; EFT bir çok alanda kullanılabilir. Bunlardan bazıları aşağıda belirtilmiştir.
Olumsuz duygular; stres, öfke, korku, endişe, güvensizlik, kıskançlık, panik atak, depresyon v.b
Fobiler; Uçak korkusu, örümcek korkusu, yükseklik korkusu v.b
Olumsuz inançlar; Değersizlik, beceriksizlik, talihsizlik, başarısızlık, yalnızlık, aldatılma v.b
Bağımlılıklar; Sigara, alkol, yemek v.b
Duygusal Travmalar: Taciz, yakınların kaybı, terk edilme, işini kaybetme, boşanma, haksızlığa uğrama v.b
Performans Artırma; Hafıza geliştirme, verim artırma, sınava hazırlık, iş performansı v.b
İlişki sorunları; Erkek-kadın ilişkisinde ki sorunlar, diğer bireyler ile sorunlar, aile ile sorunlar v.b
Bedensel sorunlar; Tüm ağrılar, alerjiler, fibromiyalji , kabizlık v.b
Ruhsal gelişim; Affetme, hoşgörü, kalbini
MODERN/POZİTİF EFT
1990 yilinda ABD’li Gary Craig’in gelistirdigi EFT teknigi 2011 de Silvia Hartman tarafindan SUE Ölçeğini içerecek şekilde geliştirildi. Klasik EFT de negatif kurulum cümleleri ile çalışan ve negatifte sıfır noktasına ulaşarak gerçekleştirilen EFT tekniği Silvia Hartman ile birlikte pozitif cümleler ile çalışan, yani geçmişe gitmeden ( psikoterapiye gerek duyulmadan ) +10 a ulaştıran bir uygulama haline geldi.
Pozitif EFT de Klasik EFT de olduğu gibi 14 ana meridyen noktasına vuruşlar ile çalışılır. Klasik EFT de “Bir sorunum olmasına rağmen…” diye başlayan çalışma, Pozitif EFT de “Bu sorunun üstesinden gelmek için neye ihtiyacım var?…” diye başlar.
Pozitif duygular ile çalışmak daima daha güvenli ve derin bir iyileşme sağlar. Geçmiş travmaya değil bunu çözümleyerek bizi geleceğe götürecek duygulara odaklanırız. Sorunu çözmek için pozitif istemeyi öğrenmek bir paradigma kaymasıdır. Tüm enerji sistemimizin kilidini açarak nihai pozitif anahtarı bulmaktır. Geçmişte kaybolmak, düşük enerjiye işaret eder. İlerlemek için pozitif gücümüzü kullanırız. Pozitifler, sevgi versiyonlarıdır.
Pozitif EFT de de ayni klasik EFT de olduğu gibi
Olumsuz inançları/duyguları, olumlu inançlara/duygulara dönüştürme
Fobiler
Bağımlılıklar
Travmalar,
Performans arttırma,
Bedensel sorunlar,
Ruhsal Gelişim
Geçmiş ve gelecek versiyonlarımızla çalışma gibi bir çok konu ile çalışırız.