Sağlıklı Yaşam Work Shopları 1- Fonksiyonel mutfak 2- Farkındalıkla beslenme/Bilgelikle yemek 3- Temel sağlıklı beslenme planları/Fermente gıdalar 4- Sağlıklı beslenmenin ana hatları/İp uçları 5- Zehirsiz ev 6- Stres yönetimi/Sağlıklı hissetmek 7- Değerlerimiz ve yaşamımıza etkileri/Değerler çalışması 8- Uyku hakkında bilmemiz…
KENDİ HAYATININ NERESİNDESİN? Bir anda içimden gelen bu soru ile başlamak istedim yazıya. Hayatın akışında pek çoğumuz kapılmış gidiyorken buluruz kendimizi. Bir an bunu fark eder, sonra yine devam ederiz… Yapılması, yetişmesi gerekenler, sorumluluklar, zorunluluklar, -meli –malı lar… Koşarız ama…
- Sevgili Sevgili Gizem, bize biraz kendinden bahseder misin? Bugünlerde neler yapıyorsun? Seninle paylaşmak istediğim iki alanım var aslında. Birincisi geçen yıl katıldığım ve uzun bir maratonun ardından tamamladığım Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçluğu eğitimi ve bunun ardından gelen Profesyonel…
1.Hande Akın Kimdir? Kendini; yaşamda daha mutlu ve huzurlu olmak için insanlara destek olmaya böylece; gelişmeye ve geliştirmeye adamış bir yaşam koçu ve iletişim uzmanıyım. 1977 İstanbul doğumluyum. Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi mezunuyum. Eski bir reklamcıyım. 2.Yaşam Koçluğu nedir? En…